left arrowобъявление:down arrow

Краткое обобщение этого интернет-сайта: Люди с низким уровнем самоуверенности часто думают о себе негативным способом. Для того, чтобы избавиться от низкой самооценки необходимо заменить негативные мысли позитивными аффирмациями о самом себе.

Crocodilu logo
Начальная страница Поиск Листать Форум Спросите эксперта Не прочитанное Войти/выйти Обо мне

 Перейти:
 Руководящая папка Новый вопрос 

 Открытая папка Ответы 

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

КАТЕГОРИИ
 Ответы

Положительные поговорки, аффирмации, позитивное мышление. Позитивное отношение к самому себе

Hа начало страницы Самый верх ОбсудитьОбсудить это Спросите экспертаСпросите эксперта РаспечататьРаспечатать
Вопрос:
Автор: , дипломированый психолог и дипломированый психотерапевт, преподаватель и супервизор в области психотерапии.
Первая версия: 2008-07-22. Последние изменения: 2012-03-29.
Я обнаружил, что у меня есть некоторое беспокойство, когда речь идет, прежде всего в социальных ситуациях. У меня нет этой проблемы когда я выступаю перед группой или в случае профессиональной презентации потому, что чувствую себя я уверенно и безопасно в знании фактов. Я чувствую себя не очень уверенно в группах женщин, или «в толпе», которая имеет свои социальные взгляды и судит так как им кажется правильно. Мой отчим очень критиковал меня когда я был малолетним ребенком и моя мать его поддерживала тоже. Я думаю, что моя тревога связана именно с этим, но я не знаю, как я могу справиться с этой проблемой сейчас. Существуют ли какие-нибудь определенные положительные утверждения, положительные высказывания, позитивное мышление, которые помогли бы мне увеличить мою самоуверенность?
Ответы:
Через самоутверждение мы можем достигнуть определенного мышления. К сожалению, мы слишком часто самоутверждаемся разрушительно, усложняя собственную жизнь. Зачастую это происходит автоматически без нашего контроля. Например, мы думаем: "Я неловкий и смешной". Но почему мы думаем таким способом если мы могли бы думать более позитивным и конструктивным способом.

Критиковать детей постоянно не является конструктивным педагогическим методом. Родители, которые поощряют своих детей, таким образом, помогают им добиваться успеха в жизни больше И критики и похвалы являются проявлениями поведения. Лучший способ для воспитания детей - это, когда вы можете похвалить вашего ребенка тогда, когда он сделал что-то хорошее и игнорировать то, что он сделал плохо или не настойчиво указать на сделанные нарушения.

Если у вас небыло ничего хорошего в детстве и небыло возможности помочь самому себе, но вы хотите помочь себе сейчас и избавиться от гнетущих вас чувств то вы должны постараться не возвращаться к критике своего отчима и матери. Его критика не является вашим достоянием и поэтому вы не должны быть в ответе за нее. Вы должны изобрести вашие новые утверждения и использовать их в вашей жизни и они постепенно начнут работать делая вашу жизнь прекрасной и свободной от старых негативных установок. Повторяйте для себя ваши новые установки каждый день и несколько раз в день до того пока они не начнуть действовать и давать позитивные результаты. Делайте акцент на положительное в каждой ситуации и таким образом вы будете устранять отрицательное.

Вот несколько примеров из утверждений:

 
Предупреждение : Документы на этом интернет - сайте показываются только для информации. Материал не имеет целью заменить профессиональное медицинское обследование и лечение квалифицированного психиатра или психотерапевта. Материал на этом интернет - сайте не может и не должен быть использаванным как основание для принятия решения диагноза или лечения. Если вы найдёте что - то не верное, то напишите .
Перейти на начало страницыСамый верх
Hачальная страница Поиск Листать Форум Спросите эксперта Не прочитанное Войти/выйти Обо мне
Crocodilu на других языках: Английский Финский Немецкий Греческий Итальянский Польский
therapy-affirmations Сепаратор Copyright 2003-2012 Crocodilu            
Crocodilu был выбран финалистом в Stockholm Challenge Award 2008



еще по теме www.viagraon.com

подробно

buysteroids.in.ua/inekczionnyie-anabolicheskie-steroidyi/nandrolon.html